0
Чеклист: 7 полезных бьюти-привычек в самоизоляции

Чеклист: 7 полезных бьюти-привычек в самоизоляции

РАДИКАЛЬНОЕ ИЗМЕНЕНИЕ ОБРАЗА ЖИЗНИ, которое случилось со всеми нами в последние недели, влияет и на наш подход к внешности: краситься некуда, руки сохнут, и вообще есть соблазн не умываться до конца заточения. Разбираемся, как повернуть ситуацию в собственную пользу.

Не забивайте на себя

Карантин, обсервация, самоизоляция — неважно, как называть нынешнее положение дел, важно, что мы все постоянно вынуждены находиться дома. Велико желание не вылезать из кровати (даже если вы работаете за ноутбуком), чистить зубы раз в два дня и не мыть голову — зачем, если всё равно никто не видит? На самом деле личная гигиена напрямую связана с ментальной: пренебрежение ею — один из первых симптомов депрессии. Ежедневный душ, чистые волосы и тело, минимальная физическая активность — необходимый минимум для сохранности собственного психического здоровья.

Обратите внимание на уход за руками